據(jù)全國(guó)統(tǒng)計(jì)資料顯示,我國(guó)現(xiàn)有高血壓患者已達(dá)三億,每年新增300萬(wàn)以上。為提高廣大群眾對(duì)高血壓危害健康嚴(yán)重性的認(rèn)識(shí),引起各級(jí)政府、各個(gè)部門和社會(huì)各界對(duì)高血壓工作的重視,動(dòng)員全社會(huì)都來(lái)參與高血壓預(yù)防和控制工作,普及高血壓防治知識(shí),增強(qiáng)全民的自我保健意識(shí),衛(wèi)生部決定自1998年起,將每年的10月8日定為全國(guó)高血壓日。
2024年10月8日是第27個(gè)全國(guó)高血壓日,主題是“健康中國(guó),理想血壓”,提醒大家,做好自我血壓管理,有效控制高血壓危險(xiǎn)因素。
高血壓(也稱血壓升高),是血液在流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象。根據(jù)《中國(guó)高血壓臨床實(shí)踐指南》,成人高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg。
高血壓的發(fā)病原因多為遺傳因素和不健康的生活方式,如高鹽飲食、過(guò)量飲酒、長(zhǎng)期精神緊張和體力活動(dòng)不足等。高血壓在5類人群中易發(fā):有家族史的人群;情緒易激動(dòng)的人群;攝入鹽量偏高的人群;嗜酒人群;工作或生活壓力大的人群。
高血壓的典型癥狀包括頭痛、疲倦或不安、心律失常、心悸耳鳴等。然而,許多高血壓患者可能在沒(méi)有任何癥狀的情況下已出現(xiàn)其他并發(fā)癥,如腦卒中、視物模糊、意識(shí)喪失、失憶等,所以高血壓被稱為“無(wú)聲的殺手”。
那么,如何預(yù)防高血壓呢?
濟(jì)醫(yī)廣〔2024〕第1511號(hào)